Las verduras de hoja para cocinar duran 1–4 días en el refrigerador y 10–12 meses en el congelador.
Duración de un vistazo
Las barras muestran el tiempo máximo recomendado en cada lugar. La escala va de 1 hora a 2 años.
- 1Úsalo en días
- 2Dura una o dos semanas
- 3Dura meses
- 4Dura mucho tiempo
Según el mayor tiempo en el refrigerador o la despensa.
Está dentro del margen seguro, pero cerca del final. Cómelo hoy o congélalo ya.
Pasó el tiempo recomendado en el refrigerador. Aunque se vea y huela bien, deséchalo.
Pasó el tiempo recomendado en el refrigerador. Aunque se vea y huela bien, deséchalo.
Contado desde el día en que se cocinó, se abrió o se compró. Supone un refrigerador a 4 °C (40 °F) o menos.
Tiempos de conservación por método
| Método | Duración | Temperatura | Notas |
|---|---|---|---|
| Refrigerador | 1–4 días | ≤ 4 °C (40 °F) | a 4 °C (40 °F) o menos |
| Congelador | 10–12 meses | −18 °C (0 °F) | a −18 °C; calidad, no inocuidad |
Señales de que se echó a perder
Olor
Olor agrio o a podrido en la bolsa o el manojo.
Textura
Hojas viscosas, mojadas o marchitas que no se reaniman en agua fría.
Color
Hojas verde negruzco o cafés.
Moho
Cualquier crecimiento velloso: deseche la bolsa.
¿Se puede congelar las verduras de hoja para cocinar?
- 1Paso 1
Las verduras de hoja y las hierbas pierden su firmeza al congelarse.
- 2Paso 2
Para cocinar, escalde las verduras o pique las hierbas en charolas para hielos con aceite o agua.
- 3Paso 3
Agréguelas congeladas directamente a sopas, salsas y salteados.
Si se quedó fuera toda la noche
No es un alimento de alto riesgo, pero una noche fuera acorta su vida en el refrigerador. Refrigérelo y úselo pronto.
Cómo guardarlo
- Guárdelas secas, envueltas en una toalla de papel dentro de una bolsa o recipiente.
- Manténgalas en el cajón de verduras a 4 °C (40 °F) o menos.
- Ponga hierbas como el cilantro y el perejil en un vaso con agua dentro del refrigerador, cubiertas sin apretar.
