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Gunther Heller

Wie lange sind rohes Eiweiß und Eigelb haltbar?

Kühlschrank, Gefrierschrank, Zimmertemperatur · zuletzt geprüft im November 2026 · So prüfen wir →

  • Leicht verderblich
  • Gut einfrierbar
Rohes Eiweiß und Eigelb
Rohes Eiweiß und Eigelb Laut USDA FoodKeeper
Zimmertemperatur
2 Stunden
1 Stunde über 32 °C (90 °F)
Kühlschrank
2–4 Tage
bei höchstens 4 °C (40 °F)
Gefrierschrank
12 Monate
bei −18 °C; Qualität, nicht Sicherheit
Kurze Antwort

Rohes Eiweiß und Eigelb halten sich 2–4 Tage im Kühlschrank, 12 Monate im Gefrierschrank und höchstens 2 Stunden bei Zimmertemperatur.

Auf einen Blick

Haltbarkeit auf einen Blick

Zimmertemperatur
2 Stunden
Kühlschrank
2–4 Tage
Gefrierschrank
12 Monate

Die Balken zeigen die längste empfohlene Zeit je Lagerort. Die Skala reicht von 1 Stunde bis 2 Jahre.

Wie leicht verderblich?
Innerhalb weniger Tage verbrauchen
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

Nach der längsten Zeit im Kühlschrank oder Vorratsschrank.

Es liegt schon im Kühlschrank seit …
Tippe auf eine Zeit, um es zu prüfen.
Noch gut

Noch etwa 1–3 Tage im Kühlschrank.

Heute verbrauchen

Noch im sicheren Zeitraum, aber kurz vor dem Ende. Heute essen oder jetzt einfrieren.

Wegwerfen

Die empfohlene Kühlschrankzeit ist überschritten. Auch wenn es gut aussieht und riecht: wegwerfen.

Wegwerfen

Die empfohlene Kühlschrankzeit ist überschritten. Auch wenn es gut aussieht und riecht: wegwerfen.

Gezählt ab dem Tag des Kochens, Öffnens oder Kaufs. Kühlschrank bei 4 °C (40 °F) oder kälter.

Jede Lagerart

Haltbarkeit nach Lagerart

LagerartDauerTemperaturHinweise
Vorratsschrank / Zimmertemperatur2 Stunden20–22 °C1 Stunde über 32 °C (90 °F)
Kühlschrank2–4 Tage≤ 4 °C (40 °F)bei höchstens 4 °C (40 °F)
Gefrierschrank12 Monate−18 °C (0 °F)bei −18 °C; Qualität, nicht Sicherheit
Vor dem Essen prüfen

Woran man erkennt, dass es verdorben ist

Geruch

Schwefelgeruch beim Aufschlagen – unverkennbar, entsorgen.

Schale

Schmierige, pudrige oder gesprungene Schalen.

Inneres

Rosa, grünes oder schillerndes Eiweiß oder Eigelb.

Schwimmtest

Zeigt nur das Alter. Ein schwimmendes Ei ist alt; vor der Entscheidung am Geruch prüfen.

Einfrieren

Kann man rohes Eiweiß und Eigelb einfrieren?

Ja – lässt sich gut einfrierenDie Qualität bleibt bei −18 °C (0 °F) etwa 12 Monate erhalten. Tiefgekühlte Lebensmittel bleiben unbegrenzt sicher; nur die Qualität lässt nach.
  1. 1Schritt 1

    Eier nie in der Schale einfrieren.

  2. 2Schritt 2

    Ganze Eier verquirlen (oder Eiweiß und Eigelb trennen) und in eine Dose mit Deckel oder einen Eiswürfelbehälter füllen.

  3. 3Schritt 3

    Im Kühlschrank auftauen und nur in Gerichten verwenden, die auf 71 °C (160 °F) erhitzt werden.

Die 2-Stunden-Regel

Über Nacht stehen gelassen

Leicht verderbliche Lebensmittel, die länger als 2 Stunden bei Zimmertemperatur standen (über 32 °C / 90 °F: 1 Stunde), sollten entsorgt werden. Bakterien vermehren sich zwischen 4 °C und 60 °C am schnellsten, und Erhitzen zerstört nicht alle Giftstoffe, die sie bilden.

Gefahrenzone°C
0 4 32 60 80
← KühlschrankHeißhalten →

Bakterien vermehren sich am schnellsten zwischen 4 °C und 60 °C (40–140 °F).

Lagertipps

Richtig lagern

  • Eier im Karton im Innenfach lagern, nicht in der Tür.
  • Bei 4 °C (40 °F) oder kälter lagern; vor dem Lagern nicht waschen.
  • Hart gekochte Eier innerhalb von 2 Stunden nach dem Kochen kühlen.
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Häufige Fragen

Häufige Fragen

Wie lange halten sich rohes Eiweiß und Eigelb im Kühlschrank?
2–4 Tage bei 4 °C (40 °F) oder kälter, laut USDA FoodKeeper.
Kann man rohes Eiweiß und Eigelb einfrieren?
Ja – lässt sich gut einfrieren. Die Qualität bleibt bei −18 °C (0 °F) etwa 12 Monate erhalten. Tiefgekühlte Lebensmittel bleiben unbegrenzt sicher; nur die Qualität lässt nach.
Wie lange dürfen rohes Eiweiß und Eigelb ungekühlt stehen?
Höchstens 2 Stunden bei Zimmertemperatur oder 1 Stunde über 32 °C (90 °F). Danach entsorgen.
Woran erkennt man, dass rohes Eiweiß und Eigelb verdorben sind?
Geruch: Schwefelgeruch beim Aufschlagen – unverkennbar, entsorgen; Schale: Schmierige, pudrige oder gesprungene Schalen; Inneres: Rosa, grünes oder schillerndes Eiweiß oder Eigelb.
Woher stammen diese Angaben?
Aus USDA FoodKeeper, der Lagerungsdatenbank des US-Lebensmittelsicherheitsdienstes FSIS (Food Safety and Inspection Service). Wir prüfen jede Seite anhand der aktuellen Version.
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus USDA FoodKeeper. Zuletzt geprüft im November 2026. So prüfen wir unsere Daten · Falsche Angabe melden